“Entre la France et Bali, je vous guide vers votre lumière intérieure.”
Accompagnante spirituelle & enseignante de yoga
Je suis Annelise.
Je vous guide vers vous-même.
Parce que revenir à soi est le voyage le plus courageux qui soit.
Je crée des espaces de transformation profonde pour les femmes prêtes à s’écouter, à se retrouver, et à vivre alignées avec ce qu’elles sont vraiment.
“Il existe en chaque femme un endroit intact, un silence habité, une force tranquille qui attend d’être reconnue. Mon travail, c’est de vous y reconduire.”
— Annelise
Entre Paris et Canggu, entre la brume et la chaleur dorée — ma vie s’est écrite sur deux horizons.
Mon histoire
D’une vie bien rangée,
à une vie bien vivante
Pendant des années, j’ai mené une vie que le monde reconnaissait comme réussie. Un métier stable, un appartement parisien, un agenda surchargé. Et pourtant — cette sensation sourde de passer à côté de quelque chose d’essentiel.
Je me levais chaque matin avec une question que je n’osais pas formuler : est-ce vraiment ma vie ?
Le déclic
Un burnout, une vérité
Le corps sait avant l’esprit. Le mien m’a stoppée net. Cet effondrement — que je redoutais — est devenu le début de tout. Pour la première fois, j’ai appris à m’arrêter, à m’écouter, à ne plus fuir.
La rencontre
Bali, le yoga, et le silence
Un voyage à Ubud prévu pour “me reposer” a tout changé. J’y ai rencontré des enseignants, des pratiques, et surtout — moi-même. Le yoga n’était plus un cours de sport. C’était un chemin vers l’intérieur.
Aujourd’hui
Entre deux mondes
Je vis et j’enseigne entre la France et Bali. J’accompagne des femmes du monde entier — en séances individuelles, en retraites, en immersions — sur le chemin de leur reconversion intérieure.
Le moment de bascule
Ce jour où tout a changé
J’avais tout — et pourtant, chaque matin, une question silencieuse : est-ce vraiment ma vie ?
“Le vide que j’avais si longtemps fui s’est révélé être le portail vers moi-même.”
Ce chemin de retour à moi, je l’ai parcouru pas à pas. Aujourd’hui, c’est ce chemin que je tiens pour vous.
Ma mission
Créer l’espace où vous osez
être entière
Je ne vous offre pas des réponses toutes faites. Je vous accompagne pour que vous trouviez les vôtres — dans votre corps, votre souffle, votre propre sagesse intérieure.
Mon approche unit la spiritualité incarnée, la pratique du yoga, et l’accompagnement holistique. Elle s’adresse aux femmes qui sentent qu’il est temps de se retrouver — sans savoir encore comment.
Je crois que la transformation durable naît du doux et du profond, jamais de la force ou de la performance.
◯
Yoga & Pranayama
Une pratique vivante, adaptée à chaque corps
✦
Accompagnement spirituel
Des séances profondes, sans dogme
◑
Retraites immersives
France & Bali — espaces hors du temps
∞
Suivi personnalisé
Un chemin unique pour chaque femme
Ce qui me guide
Mes valeurs
Ces piliers traversent chaque séance, chaque retraite, chaque parole partagée.
01 —
Authenticité
Je me présente telle que je suis — avec mes lumières et mes ombres. C’est cette honnêteté qui crée la confiance.
02 —
Douceur
La transformation durable se fait par la bienveillance et la patience, jamais par la violence envers soi.
03 —
Incarnation
La spiritualité n’est pas une fuite du réel. Elle est une façon d’être pleinement présente — dans son corps, dans sa vie, dans ses relations.
04 —
Votre rythme
Mon rôle est de tenir l’espace — pas de vous bousculer vers un idéal qui n’est pas le vôtre.
Ce qui me différencie
Pas un programme.
Une présence.
Une expérience vécue, pas enseignée
Mon parcours n’est pas théorique. J’ai traversé l’épuisement, la perte de sens, la reconstruction. Je parle de ce que je connais de l’intérieur.
Deux cultures, une profondeur unique
L’ancrage français et la sagesse balinaise se rencontrent dans mon approche — analytique et intuitif, structuré et cyclique. Le meilleur des deux mondes.
Un accompagnement sur mesure
Pas de script, pas de protocole figé. Chaque femme que j’accompagne reçoit une présence ajustée à ce qu’elle traverse, à ce dont elle a besoin.
Des retraites qui transforment vraiment
Mes retraites ne sont pas des vacances spirituelles. Ce sont des espaces de bascule soigneusement conçus pour que quelque chose change en profondeur.
Une lettre pour vous
Si vous me lisez
en ce moment…
C’est peut-être parce qu’une petite voix en vous cherche quelque chose. Un souffle, un espace, une permission d’être enfin vous-même.
C’est peut-être parce que vous avez essayé de “gérer” — le stress, le vide, la sensation d’être passée à côté de vous-même — et que vous sentez que quelque chose de plus profond est nécessaire.
Je ne sais pas exactement où vous en êtes. Mais je sais que si vous êtes ici, une partie de vous est prête. Prête à être vue. Prête à être entendue. Prête à commencer.
Avec douceur,
Annelise
La prochaine étape
Prête à commencer
votre retour à vous ?
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